导语：广州，这座繁华的南国城市，以其独特的魅力吸引着无数游客。然而，每当夏季来临，酷热天气也随之而至，让人们在炎炎夏日中备受煎熬。本文将带您了解广州酷热天气的特点，以及如何应对这种高温天气。
一、广州酷热天气的特点
1. 气温高：广州夏季气温普遍较高，最高气温可达35℃以上，有时甚至超过40℃。
2. 湿度高：广州夏季湿度较大，空气潮湿，让人感觉闷热不适。
3. 炎热期长：广州夏季炎热期较长，一般从5月份开始，到9月份结束，长达4个月之久。
4. 雨量充沛：夏季广州降雨量较大，尤其是7、8月份，容易发生暴雨天气。
二、应对广州酷热天气的方法
1. 适时调整作息时间：夏季高温，人们应尽量避开高温时段外出，选择早晨、傍晚气温相对较低的时候进行户外活动。
2. 适当增加营养：夏季高温天气，人体容易出汗，消耗大量水分和无机盐。因此，要适当增加营养，多吃水果、蔬菜，补充水分和电解质。
3. 注意防晒：夏季阳光强烈，紫外线辐射较强，外出时应涂抹防晒霜，佩戴太阳帽、太阳镜等防晒用品。
4. 保持室内通风：夏季高温，室内外温差较大，应保持室内通风，降低室内温度，提高居住舒适度。
5. 适当锻炼：夏季高温，人们容易感到疲倦，但适当的锻炼可以提高身体免疫力，增强体质。可以选择在室内进行有氧运动，如瑜伽、跑步等。
6. 注意防暑降温：高温天气，要避免长时间在烈日下暴晒，适当使用空调、风扇等降温设备。
7. 保障用水用电安全：夏季高温，用电负荷增大，容易引发火灾。因此，要确保电器设备安全，避免超负荷使用。
8. 预防中暑：高温天气，人体容易中暑，要关注天气预报，合理安排行程，避免在高温时段进行剧烈运动。
三、结语
广州酷热天气虽然让人备受煎熬，但只要我们掌握正确的应对方法，就能在炎炎夏日中保持身心健康。让我们一起度过一个愉快的夏季吧！